蘇打餅乾

肚子裡的蛋再過幾天就滿三個月了
不過我不是要說"哇~時間過好快! "之類的應景話
相反的
我是要來記錄害喜如何讓三個月變得有如三百年漫長的威力

首先
我陷入一種整個大腦被睡眠中樞主宰的狀況
最高記錄晚上可以一覺睡個10-11個小時
中午睡2個小時
問題是睡了這麼多
還是容易感到疲倦
而且我從來不知道我走路可以慢到彷彿身後拖著一架噴射客機前進
以一種再慢下去不如用爬的還比較快的"穩健"腳步
緩慢地在地球表面移動

然後口味也變了
善變的速度連我都很想揍自己幾拳
幾天前還很愛吃的海產粥、魚湯
可能過沒幾天想到就噁心
原本以為水果留在胃裡的穩定性應該比較高
導致於我蠢到以為空腹吃也沒問題
結果某天清晨睡醒
因為太餓了又沒存糧
所以一口氣吃了7顆紅肉李
過半小時後我的胃立刻退貨
其中約莫一半的血紅色爛泥是澆灌在7-eleven前面的行道樹
(是的，我當時很快地殺出門想買早餐挽救這一切....)

我本來試圖從吐之前吃的東西、吐的時機
去歸納出某種教戰規則
但誠如我深信不疑的一條定律
凡有規則必有例外
當我以為早上是這種激烈的胃部運動好發時機時
過沒多久就發現晚上9點多來一次也是有可能的
當我以為這些曾經吐過的食物吃了應該又會吐的時候
偶爾它還是會乖乖地從另一個通道回到馬桶

但是
女性同胞們千萬不要失志
因為有一帖方具有神奇的療效(至少對我來說啦)
就是那平凡無奇的蘇打餅乾!!

是的
在我經過無數次沒有經過人體試驗委員會同意過的人體試驗後
發現如果有輕微噁心感覺浮現時
立即口服幾片蘇打餅乾
徐徐嚥下
有8成機率想吐的感覺可得到舒緩

當然這並非我這一介草民所發明的妙方
乃是媽媽手冊及各大婦產科醫師所提供的資訊
這當中的機轉請容我稍作解釋
像我這種孕吐的原因
常常是跟懷孕後體內激素水平(雌激素、人類絨毛膜激素)升高有關
對胃酸的刺激也變得異常敏感
而蘇打餅乾是屬於鹼性食物
吃進去可以中和胃酸
所以對我來說就相當有效
漸漸養成了隨身帶蘇打餅乾的習慣
在此推薦義美多穀物蘇打餅，不油膩、不過鹹，而且又高纖
即使一天下來可能得吃個3、4小包
也都不會覺得太膩

另外還有一個相當劇烈的改變是嗅覺
誠如之前提過
懷孕後對人工香精(fragrance)變得相當感冒
以致於我開始認真考慮某些場合要帶面罩搭配氧氣瓶的可能性
並且培養出在5公尺外判斷等下擦身而過這個路人是否需要閉氣的直覺

至於個人用的保養品、清潔用品
如果你想知道自己每天用的產品是否添加有的沒有的化學物質
我強力推薦這個美國網站skin deep
只要輸入品牌跟產品名稱
就能知道這東西危險指標有多少
非常實用
(結論: 很多號稱天然有機的品牌，危險分數可是跟它的價錢一樣驚人)

大部分人的人說
害喜症狀過了3個月後會改善
雖然我的第12週吐得反而更厲害了
但是我仍然相信神必帶領

痛苦會過去
美麗會留下